Modul dan Tabel MDW
(Manajemen Diri dan Waktu) merupakan pengembangan dari Modul dan Tabel MDA
(Muhasabah Diri dan Amal) yang telah Launching
sebelumnya di Tahun 2017. Silahkan
Download Modul dan Tabel MDW, pada link
berikut ini:
Modul dan Tabel
MDW Format Pdf : Download
Modul dan Tabel
MDW Versi 1.0 Format Excel 2007-2013 (.xlsx)
:
Modul dan Tabel
MDW Versi 1.0 Format Excel 97-2003 (.xls) : Download
Pertanyaan
Seputar Modul dan Tabel MDW (Manajemen
Diri dan Waktu)
1. Apa itu
Modul dan Tabel MDW (Manajemen Diri
dan Waktu) ?
√ Modul dan Tabel MDW (Manajemen Diri dan
Waktu) merupakan suatu Modul/Program/Alat bantu yang diperuntukan untuk semua
orang yang ingin meningkatkan kemampuan dalam mengelola diri dan waktu secara
produktif dan disiplin demi meraih perubahan diri yang lebih baik (positif) menuju
kebahagiaan hidup.
2. Apa
yang melatarbelakangi dirancangnya Modul
dan Tabel MDW (Manajemen Diri dan Waktu) ini ?
√ Modul dan Tabel MDW (Manajemen Diri dan
Waktu) ini awalnya dirancang pada Tahun 2017, sebagai bentuk pengembangan dari Modul dan Tabel MDA (Muhasabah Diri dan Amal) yang telah
dirancang sebelumnya (di Tahun 2015), dimana Modul dan Tabel MDA digunakan untuk merencanakan, merealisasikan
dan mengevaluasi amal ibadah dalam peningkatan ISTIQOMAH dalam beribadah kepada
Allah -subhanahu wa ta'ala- (Urusan
Akhirat) sedangkan Modul dan Tabel MDW digunakan untuk merencanakan, merealisasikan
dan mengevaluasi setiap aktivitas positif untuk meningkatkan kemampuan dalam
mengelola diri dan waktu secara produktif dan disiplin demi meraih perubahan diri
yang lebih baik (positif) menuju kebahagiaan hidup (Urusan Dunia).
Modul dan Tabel MDW ini
hadir melengkapi Modul dan Tabel MDA,
untuk:
1)
menyeimbangkan antara urusan akhirat dan urusan dunia, sebagaimana Firman Allah dalam Al Quran Surah
Al-Qashash (28): 77, yang artinya: "Dan carilah pada apa yang telah
dianugerahkan Allah kepadamu (kebahagiaan) negeri akhirat, dan janganlah kamu
melupakan bahagianmu dari (kenikmatan) duniawi .....".
2) meraih
kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat,
sebagaimana Firman Allah dalam Al Quran Surah Al-Baqarah (2): 201, yang
artinya: "..... Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan
di akhirat dan peliharalah kami dari siksa neraka”.
Mengingat
besarnya hikmah dan faedah yang didapatkan dari pemanfaatan Modul dan Tabel MDW ini maka pada Tahun
2019 ini Modul dan Tabel MDW versi
1.0 pertama kali di launching untuk umum melalui blog http://mylatuconsina.blogspot.com dengan harapan dapat memberi
manfaat yang besar kepada orang lain.
3. Apa
Persamaan dan Perbedaan Modul dan Tabel MDA (Muhasabah Diri dan Amal) dengan
Modul dan Tabel MDW (Manajemen Diri dan Waktu) ?
√ Aplikasi
dan Format Modul dan Tabel MDW
(Manajemen Diri dan Waktu) memiliki persamaan dengan Modul dan Tabel MDA (Muhasabah Diri dan Amal) yaitu menggunakan
Microsoft Office dengan Format Excel 2007-2013
(.xlsx) dan sama-sama telah mengakomodir konsep Manajemen Waktu, yang
meliputi: Perencanaan (planning),
Pengorganisasian (organizing),
Pelaksanaan (actuating) dan
Pengawasan (controlling). Adapun perbedaan Modul dan Tabel MDW dengan
Modul dan Tabel MDA ini dapat dilihat pada tabel dibawah ini :
Perbedaan
|
Modul dan Tabel MDA
(Muhasabah Diri dan Amal)
|
Modul dan Tabel MDW
(Manajemen Diri dan Waktu)
|
a.
Tujuan
|
Meningkatkan
ISTIQOMAH dalam beribadah kepada Allah -subhanahu wa ta'ala- menuju perubahan
diri secara berkesinambungan ke arah yang lebih baik (positif)
|
Melatih
sikap disiplin/keteguhan/konsistensi diri sehingga mampu meningkatkan
kemampuan dalam mengelola diri dan waktu secara produktif dan disiplin demi
meraih perubahan diri yang lebih baik (positif) menuju kebahagiaan
hidup.
|
b. Fokus
|
Amal
Ibadah (Akhirat)
|
Aktivitas
Positif (Dunia)
|
c.
Jumlah Bab
|
6
Bab
|
6
Bab
|
1. Bab
Sholat
|
1. Bab
Belajar
|
|
2. Bab
Qur'an
|
2. Bab Aktualisasi
Diri
|
|
3. Bab
Hadits
|
3. Bab
Olahraga
|
|
4. Bab
Puasa
|
4. Bab
Kesehatan
|
|
5. Bab
Zakat Infak Sedekah
|
5. Bab Silaturahmi
|
|
6. Bab
Amalan Lain
|
6. Bab
Aktivitas Positif Lain
|
|
d.
Launching Perdana
|
Tahun
2018
|
Tahun
2019
|
e. Versi
Saat ini
|
Versi
2.0
|
Versi
1.0
|
4. Apa
saja keunggulan Modul dan Tabel MDW versi 1.0 ?
√ Modul dan Tabel MDW (Manajemen Diri dan
Waktu) versi 1.0 merupakan salah satu alat/tool yang dapat membantu melatih
sikap disiplin/keteguhan/konsistensi diri sehingga diri kita akan memiliki
kemampuan dalam manajemen diri dan waktu menuju perubahan diri yang lebih baik
(positif). Di Modul dan Tabel MDW versi
1.0 , kita akan dilatih untuk dapat melaksanakan tahapan-tahapan dalam
merencanakan, merealisasikan dan mengevaluasi setiap aktivitas/kegiatan kita
sesuai dengan tujuan/resolusi yang kita inginkan. Modul
dan Tabel MDW versi 1.0 ini dilengkapi dengan Format Cetak (Print) dalam memudahkan pengisian
format lembaran bulanan untuk diisi secara MANUAL tanpa menggunakan peralatan
Komputer/Laptop/Tablet.
5. Kapan
sebaiknya kita memulai mengisi Modul dan Tabel MDW ?
√ Saat
yang tepat bagi kita untuk mengisi Modul
dan Tabel MDW adalah SEKARANG!!!… ya… benar… “Sekaranglah waktunya untuk
merencanakan perubahan diri kita, “Sekaranglah Momentum bagi kita untuk memulai
perubahan diri dengan memanfaatkan cara/metode/panduan yang terdapat di dalam Modul dan Tabel MDW.
Tatkala Anda
memutuskan untuk memulai mengisi Modul
dan Tabel MDW ini maka Anda tinggal membuka File Modul dan Tabel MDW, membaca petunjuk yang ada didalamnya, baru
kemudian memilih/menyesuaikan Sheet
(Lembar) Bulan Perencanaan yang terdiri dari 12 Sheet (Lembar) mulai dari Sheet
"Januari 2019" sampai dengan Sheet
"Desember 2019".
6. Apa
saja tahapan dalam melakukan pengisian Modul dan Tabel MDW ?
√ Ada 6 tahapan
dalam melakukan pengisian Modul dan Tabel MDW, yaitu:
1. Tetapkanlah
tujuan/resolusi Anda di Tahun 2019 ini, misalnya: (1) Meningkatkan Wawasan dan
Kemampuan Berbahasa Inggris/Arab, (2) Mengembangkan Aktualisasi Diri, (3)
Meningkatkan Kesadaran Berolahraga, (4) Meningkatkan Kesehatan, (5)
Meningkatkan Silaturahmi dengan
Keluarga/Teman.
2. Susunlah
jenis aktivitas yang lebih detail/terperinci untuk masing-masing
tujuan/resolusi tersebut, misalnya:
- Untuk resolusi ke-1 jenis aktivitasnya antara
lain: Membaca Buku, Membaca Koran Bahasa Inggris/Arab, Belajar Bahasa
Inggris/Arab Via Video.
- Untuk resolusi ke-2 jenis aktivitasnya antara
lain: Menulis Catatan Harian, Menulis Blog/Buku.
- Untuk resolusi ke-3 jenis aktivitasnya antara
lain: Jalan, Lari (Joging).
- Untuk resolusi ke-4 jenis aktivitasnya antara
lain: Mandi Pagi (Sebelum Subuh), Minum Air Putih, Minum Madu, Minum Habbatus
Saudah.
- Untuk resolusi ke-5 jenis aktivitasnya antara
lain: Silaturahmi Via Tatap Muka, Silaturahmi Via Telp.
3. Buatlah
komitmen diri Anda untuk masing-masing jenis aktivitas tersebut, misalnya:
- Untuk
aktivitas pada resolusi ke-1, contoh komitmennya antara lain: Membaca Buku
minimal 10 lembar setiap hari, Membaca Koran Bahasa Inggris/Arab minimal 1
berita setiap hari, Belajar Bahasa Inggris/Arab Via Video minimal 20 menit setiap hari.
- Untuk
aktivitas pada resolusi ke-2, contoh komitmennya antara lain: Menulis Catatan
Harian minimal 1 Paragaf setiap Hari, Menulis Blog/Buku minimal 1 paragraf
setiap hari.
- Untuk
aktivitas pada resolusi ke-3, contoh komitmennya antara lain: Berjalan minimal
20 menit setiap hari, Lari/Joging minimal 5 menit setiap hari.
- Untuk
aktivitas pada resolusi ke-4, contoh komitmennya antara lain: Mandi Pagi
(sebelum subuh) minimal 1 x setiap hari, Minum Air Putih minimal 8 gelas setiap
hari, Minum Madu minimal 1 sendok setiap hari, Minum Habbatus Saudah minimal 1
tablet setiap hari.
- Untuk
aktivitas pada resolusi ke-5, contoh komitmennya antara lain: Silaturahmi Via
Tatap Muka ke Keluarga/Teman minimal 1 x setiap hari, Silaturahmi Via Telp ke
Keluarga/Teman minimal 1 x setiap hari.
4. Tetapkan
target minimal dan target pribadi untuk masing-masing aktivitas tersebut secara
harian/mingguan/bulanan.
5. Setelah
target ditulis/ditetapkan maka tulislah hasil pelaksanaan/realisasi dari target
masing-masing aktivitas secara disiplin setiap hari.
6. Lakukan
evaluasi internal terkait pencapaian diri kita terhadap pelaksanaan target masing-masing aktivitas tersebut setiap
hari/mingguan/bulanan.
Baca Tulisan Lainnya:
